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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張成喜 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
心血管內科
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血壓低壓偏低的調理，可從飲食、運動、作息、情緒、治療等方面著手。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2018-02-01 05:18
1.飲食：增加營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬果等。
2.運動：適度進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳，增強體質。
3.作息：保證充足睡眠，規律作息，避免熬夜。
4.情緒：保持良好心態，避免緊張、焦慮等不良情緒。
5.治療：若因疾病導致，需積極治療原發病，必要時在醫生指導下使用藥物，如生脈飲、補中益氣丸、鹽酸米多君等。
總之，血壓低壓偏低的調理需要綜合多種方法，長期堅持，并定期監測血壓。如有不適，及時就醫。
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