面對胎兒窘迫，首要步驟為識別并處理根本原因，涵蓋改善母體狀況、調整胎位、維持充足氧氣供應、適時干預分娩進程以及監測胎兒健康狀態。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.改善母體狀況：若由母體因素引起，例如貧血、低血壓或電解質失衡，需給予相應補充，如鐵劑、電解質溶液，以穩定母體狀態。
2.調整胎位與姿勢：對于因胎位不當造成的窘迫，嘗試變換孕婦體位，如左側臥位，以減輕子宮對血管的壓迫，增加胎兒血流。
3.維持氧氣供應：通過吸氧，提高母體血氧飽和度，間接提升胎兒氧氣水平，緩解窘迫癥狀。
4.適時干預分娩：在嚴密監測下，當保守治療無效或胎兒情況惡化時，考慮適時進行剖宮產，以保障母嬰安全。
5.持續監測：使用胎心監護等手段持續評估胎兒狀態，及時調整治療方案，確保胎兒安全直至分娩。
胎兒窘迫的管理需細致觀察，及時識別并處理潛在病因，適時采取措施，以期實現最佳的母嬰結局。

胎兒窘迫首先需要及時吸氧糾正缺氧，其次是觀察胎兒變化，如果不能緩解需要及時娩出來胎兒。胎兒窘迫是因為胎兒宮內缺氧引起的，所以首先需要及時采取吸氧，看看胎兒是否有好轉；如果沒有的話需要檢查孕婦情況，如果短時間能分娩的盡快結束分娩；短時間自己不能分娩的需要急診剖宮產。