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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭紅燕 主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
婦產科
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產婦產后身體虛弱，可通過食用合適的水果補充營養，促進恢復。以下為部分適宜水果。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2019-01-27 21:21
1.蘋果：富含維生素和礦物質，有助于增強免疫力。
2.桂圓：能補氣血，對產后身體恢復有益。
3.草莓：維生素豐富，有抗氧化作用。
4.荔枝：含葡萄糖等，可補充能量。
5.葡萄：含多種營養成分，利于身體調養。
6.奇異果：維生素C含量高，有利通乳。
7.香蕉：能預防產后便秘和貧血。
產婦食用水果應適量，避免過多食用偏寒涼性水果，如梨、西瓜等，以免影響脾胃和子宮。
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回答2
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錢揚學 副主任醫師
無為縣婦幼保健計劃生育服務中心
其他
婦產科
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您好，各類水果都可以適當食用的。建議哺乳期期要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可以多喝湯水類，如魚湯、雞湯等，有助于乳汁的分泌，給小孩提供充足的奶水。讓寶寶健康成長。希望我的回答對你有所幫助。
2014-02-26 20:29
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