情緒不穩定，人際關系不佳，可能由心理壓力、家庭環境、性格因素、社交能力、心理疾病等造成。 1.心理壓力：生活中的各種壓力源，如工作、學習等，可能導致情緒波動和社交退縮。可通過適當運動、放松技巧來緩解。 2.家庭環境：不良的家庭關系，像與父母關系緊張，會影響情緒和人際交往。需要加強溝通，嘗試理解彼此。 3.性格因素：內向、敏感等性格可能使人在社交中遇到困難，易產生負面情緒。可通過參加社交活動逐步改變。 4.社交能力：缺乏有效的溝通和交往技巧，難以建立良好的人際關系，進而影響情緒。可以學習相關技巧，提升社交能力。 5.心理疾?。豪缫钟舭Y、焦慮癥等，可能導致情緒和人際關系問題。必要時需尋求專業心理治療和藥物治療，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 總之，要改善這種狀況，需要綜合分析自身情況，采取相應措施。若問題嚴重，應及時尋求專業幫助。

你好，注意這樣的情況是和抑郁癥有關的，一定要改變自己想自殺的心態，否則越來越思想孤僻怪異。多與父母打開心扉溝通，培養自己陽光的心情，必要時也可以去神經內科檢查一下看看。