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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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強迫癥是一種常見的精神障礙，表現為反復出現的強迫觀念和強迫行為。應對強迫癥，可從心理治療、藥物治療、自我調整、生活方式改變及尋求社會支持等方面著手。 1.心理治療：認知行為療法、森田療法等能幫助患者改變不良認知和行為模式。 2.藥物治療：常用藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，需在醫生指導下使用。 3.自我調整：學會放松技巧，如深呼吸、冥想，緩解焦慮。 4.生活方式改變：保持規律作息，適當運動，如慢跑、瑜伽。 5.尋求社會支持：與家人、朋友交流，獲得理解和支持。 總之，強迫癥的治療需要綜合多種方法，患者要有信心和耐心，積極配合治療，逐步改善癥狀，恢復正常生活。
2024-11-12 01:55
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