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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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孩子預防感冒可從增強體質、注意衛生、合理飲食、良好作息、避免接觸感染源等方面入手。 1.增強體質：鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、打球等，增強身體免疫力。 2.注意衛生：教導孩子勤洗手，尤其是飯前便后，避免病從口入。 3.合理飲食：保證孩子攝入均衡的營養，多吃蔬菜水果，適量攝入蛋白質。 4.良好作息：讓孩子保持充足的睡眠，規律作息，有助于身體恢復和發育。 5.避免接觸感染源：在感冒流行季節，少去人員密集、空氣不流通的場所。 總之，預防孩子感冒需要家長和孩子共同努力，從多個方面入手，養成良好的生活習慣，增強孩子自身的抵抗力，從而降低感冒的發生幾率。
2024-11-13 03:22
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