1、患者朋友們?cè)谌粘５纳町?dāng)中一定要明白更多的知識(shí)，一定要注意做好自身的免疫能力的增強(qiáng)，注意加強(qiáng)身體鍛煉，堅(jiān)持跑步，做操，多動(dòng)，才能夠防治白癜風(fēng)。 　　2、對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，很多的東西都是需要我們?nèi)プ⒁獾?，所以一定要避免接觸酸類(lèi)化學(xué)物質(zhì)和化肥等危險(xiǎn)因素是非常關(guān)鍵的; 　　3、一些女性患者來(lái)說(shuō)，如果面部存在白癜風(fēng)的話(huà)，應(yīng)當(dāng)在日常生活中，少用增白系列的化妝品，防治白癜風(fēng)。 　　4、明顯部位的白癜風(fēng)患者應(yīng)當(dāng)要知道，少在陽(yáng)光下暴曬，因?yàn)檫@樣容易引發(fā)皮膚炎癥，導(dǎo)致黑色素受損的情況。 　　5、白癜風(fēng)患者的飲食要注意葷素搭配，多食用牛奶，雞蛋，豆類(lèi)食物，少吃刺激，過(guò)于辛辣的食物，防治白癜風(fēng)病情擴(kuò)散的情況出現(xiàn)。 　　6、不可偏食 在日常生活中要注意科學(xué)的飲食調(diào)理，注重各種食物的搭配，以保證人體足夠的營(yíng)養(yǎng)，偏食則會(huì)造成食品搭配失調(diào)，營(yíng)養(yǎng)偏差，有可能導(dǎo)致合成黑色素的必需物質(zhì)相對(duì)缺乏。故而偏食是一種不良的飲食習(xí)慣，應(yīng)注意糾正。 　　7、攝食含銅食物 資料證明，白癜風(fēng)患者血中和白斑組織中的銅和銅藍(lán)蛋白含量常明顯低于正常人。日常生活中不妨攝食一些含銅食物，多使用銅勺、銅壺等銅器餐具可補(bǔ)充銅。既可減輕或免除經(jīng)口或靜脈途徑給藥可能引起的中毒，又可當(dāng)作白癜風(fēng)的一種可行的輔助防治手段。 　　8、多食富含酪氨酸的物質(zhì) 如瘦肉中的牛肉、豬肉等，禽蛋，動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腎等，牛奶，新鮮蔬菜，豆類(lèi)，包括黃豆、扁豆、青豆、豆制品等，硬果類(lèi)如核桃、花生、黑芝麻、葡萄干等，礦物質(zhì)食物，貝殼類(lèi)食物，如田螺、蛤、牡蠣等。