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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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孩子因哮喘服用激素藥發胖，可通過調整飲食、增加運動、規律作息、控制激素用量、保持良好心態等來幫助減肥。 1.調整飲食：減少高熱量、高脂肪和高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白，如雞肉、魚肉、豆類等。 2.增加運動：選擇適合孩子的有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，每周至少 3 次，每次 30 分鐘以上。 3.規律作息：保證充足的睡眠，有利于新陳代謝和身體恢復。 4.控制激素用量：在醫生的指導下，根據病情逐漸減少激素藥的使用量。 5.保持良好心態：避免孩子因發胖產生焦慮，保持積極樂觀的心情。 總之，孩子因哮喘服用激素藥發胖后的減肥需要綜合多種方法，家長要給予孩子足夠的支持和鼓勵，同時密切關注孩子的身體狀況，如有異常及時就醫。
2024-11-12 04:28
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