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榮振
界首市人民醫院
二級甲等
外科
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雞蛋吃多了有可能增加患膽結石的風險，這主要與膽固醇攝入、膽汁代謝、飲食習慣、個體差異、運動量等有關。 1.膽固醇攝入：雞蛋中膽固醇含量較高，過量攝入可能導致膽汁中膽固醇濃度升高，易形成結晶進而發展為膽結石。 2.膽汁代謝：膽汁的分泌和排泄異常也會影響膽固醇的溶解，吃太多雞蛋可能加重膽汁代謝負擔。 3.飲食習慣：若在大量吃雞蛋的同時，還偏好高脂肪、高糖食物，飲食不均衡，會影響膽汁成分。 4.個體差異：不同人的代謝能力不同，有些人對膽固醇的代謝能力較弱，吃多雞蛋更易患膽結石。 5.運動量：缺乏運動時，身體代謝減緩，膽固醇易沉積，吃多雞蛋后更不利于膽汁的正常排泄。 總之，雞蛋雖營養豐富，但要適量食用，保持均衡飲食和適量運動，有助于預防膽結石的發生。若出現右上腹疼痛等癥狀，應及時就醫檢查。
2024-11-10 18:31
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