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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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嬰幼兒缺鐵可通過飲食補充，如動物肝臟、紅肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 1.動物肝臟：豬肝、雞肝等富含鐵元素，且易被吸收。 2.紅肉：牛肉、羊肉中的鐵含量較高，是良好的補鐵來源。 3.蛋類：雞蛋中的蛋黃含有一定量的鐵。 4.豆類：如紅豆、黑豆，能為嬰幼兒提供鐵。 5.綠葉蔬菜：菠菜、莧菜等，富含鐵及其他營養成分。 6.強化鐵的米粉：適合剛添加輔食的嬰幼兒。 7.堅果：如腰果、杏仁，但要磨碎后適量食用。 總之，嬰幼兒飲食要多樣化，保證營養均衡。如果缺鐵嚴重，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。
2024-11-10 17:17
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