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堵繼江
上海市松江區九亭鎮衛生院
一級
兒科
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長水痘期間,飲食方面需要注意清淡、營養均衡、易消化、避免刺激性食物、多喝水等。 1. 清淡飲食:避免油膩、辛辣的食物,如油炸食品、辣椒等,以防加重腸胃負擔。 2. 營養均衡:攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 3. 易消化食物:選擇米粥、面條等,有助于減輕腸胃消化壓力。 4. 避免刺激性食物:遠離海鮮、牛羊肉等發物,以及咖啡、濃茶等刺激性飲品。 5. 多喝水:促進新陳代謝,幫助身體排出毒素。 6. 注意食物衛生:保證食材新鮮、干凈,烹飪過程要衛生,防止細菌感染。 總之,在長水痘期間,合理的飲食有助于身體恢復,提高抵抗力。但飲食調整只是輔助治療,如果水痘癥狀嚴重,應及時就醫。
2024-11-10 18:10
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