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長水痘期間適合吃哪些蔬菜

2024-11-11 15:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：水痘

問題：

長水痘吃什么蔬菜

回答1
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徐玉芳

宜城市人民醫院

二級甲等

兒科

長水痘期間，適合吃一些富含維生素、礦物質和膳食纖維的蔬菜，如菠菜、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、西蘭花等。 1.菠菜：菠菜富含維生素 C、維生素 K、鐵和膳食纖維等營養成分，有助于增強免疫力，促進身體恢復。 2.胡蘿卜：胡蘿卜中的胡蘿卜素能在體內轉化為維生素 A，對皮膚黏膜的修復有益。 3.西紅柿：富含維生素 C 和番茄紅素，具有抗氧化作用，能幫助減輕炎癥反應。 4.黃瓜：水分含量高，可補充水分，且熱量低，有利于維持身體的代謝平衡。 5.西蘭花：含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，有助于提高身體的抵抗力。總之，在長水痘期間，多吃上述蔬菜有助于補充營養、提高免疫力，促進身體的康復。但飲食調整只是輔助治療，還需注意休息，保持皮膚清潔，如有病情加重，應及時就醫。
2024-11-12 05:24

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