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回答1
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楊娟 主治醫師
北京豐臺廣濟中西醫結合醫院
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長水痘期間，合理的飲食有助于身體恢復，包括多吃蔬菜水果、攝入優質蛋白、補充足夠水分、避免辛辣油膩食物、控制糖分攝入等。 1.多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含維生素和礦物質，如橙子、蘋果、香蕉、青菜等，能增強免疫力。 2.攝入優質蛋白：像雞蛋、牛奶、魚肉等，為身體提供能量，促進組織修復。 3.補充足夠水分：多喝水有助于排毒和防止脫水，可選擇白開水或淡茶水。 4.避免辛辣油膩食物：辛辣食物如辣椒，油膩食物如油炸食品，可能加重炎癥反應。 5.控制糖分攝入：過多的糖會影響免疫系統功能，應減少糖果、飲料等高糖食品。 總之，在長水痘期間，保持均衡的飲食對于病情的恢復非常重要。同時，要注意休息，避免勞累。
2024-11-10 17:21
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