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長水痘怎樣飲食能避免留疤

2024-11-10 13:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：水痘

問題：

長水痘吃什么不留疤

回答1
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林友波主治醫師

洞頭縣人民醫院

二級乙等

兒科

長水痘后，通過合理飲食有助于減少留疤風險，主要包括保證營養均衡、多攝入富含維生素和蛋白質的食物、避免辛辣刺激性食物、控制高糖高脂食物攝入、多喝水等。 1. 保證營養均衡：每日飲食應包含碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養素，可選擇瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜、水果、谷物等。 2. 多攝入富含維生素的食物：如新鮮的蔬菜和水果，其中的維生素 C 能促進傷口愈合，如橙子、草莓、菠菜等。 3. 增加蛋白質攝入：優質蛋白質有助于修復受損組織，像雞肉、魚肉、豆類等都是不錯的選擇。 4. 避免辛辣刺激性食物：這類食物可能刺激皮膚，加重炎癥，如辣椒、花椒、生姜等。 5. 控制高糖高脂食物：高糖高脂食物可能影響皮膚代謝，如油炸食品、糖果等要少吃。 6. 多喝水：促進新陳代謝，幫助排出體內毒素。總之，長水痘期間合理飲食對減少留疤有一定幫助，但同時也要注意皮膚護理，避免搔抓，如有異常應及時就醫。
2024-11-11 06:54

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