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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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出水痘 10 天后,飲食上宜選擇清淡、易消化、富含營養的食物,如新鮮蔬果、優質蛋白食物等。應避免辛辣、油膩、刺激性食物。具體包括蔬菜、水果、瘦肉、豆制品、谷類。 1.蔬菜:如菠菜、胡蘿卜、西蘭花等,富含維生素和礦物質,有助于提高免疫力。 2.水果:像蘋果、香蕉、橙子,能補充維生素 C 和水分。 3.瘦肉:例如雞肉、魚肉,富含優質蛋白質,利于身體恢復。 4.豆制品:豆腐、豆漿等,是植物性蛋白質的良好來源。 5.谷類:如小米、大米、燕麥,提供能量且容易消化。 出水痘期間保持良好的飲食習慣有助于身體恢復,同時要注意飲食衛生。如果對飲食有任何疑問,建議咨詢醫生。
2024-11-11 11:31
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