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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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起水痘時，選擇合適的睡覺姿勢很重要，包括避免壓迫水痘、保持皮膚透氣、減少不適感、防止抓破水痘以及促進睡眠質量等。 1. 避免壓迫水痘：盡量選擇仰臥位，減少身體對水痘的直接壓迫，降低水痘破裂和感染的風險。 2. 保持皮膚透氣：穿著寬松、透氣的棉質睡衣，讓皮膚能夠呼吸，有助于水痘的恢復。 3. 減少不適感：可在水痘處墊上柔軟的毛巾或紗布，減輕摩擦帶來的疼痛。 4. 防止抓破水痘：如果水痘集中在身體一側，睡覺時可將這一側朝上，避免不自覺地搔抓。 5. 促進睡眠質量：營造安靜、舒適、溫度適宜的睡眠環境，有助于提高睡眠質量，增強身體抵抗力。 總之，起水痘期間要綜合考慮各種因素選擇睡覺姿勢，同時注意保持皮膚清潔，避免感染，若水痘癥狀嚴重，應及時就醫。
2024-11-12 05:24
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