-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
慢性焦慮癥是一種常見的心理障礙，表現(xiàn)為長(zhǎng)期過度的擔(dān)憂和緊張。應(yīng)對(duì)慢性焦慮癥，可從心理調(diào)節(jié)、生活方式改變、藥物治療、物理治療及尋求專業(yè)幫助等方面著手。 1.心理調(diào)節(jié)：學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等，幫助緩解緊張情緒。 2.生活方式改變：保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，保證充足睡眠，避免攝入咖啡因和酒精。 3.藥物治療：常見藥物有帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4.物理治療：經(jīng)顱磁刺激等物理方法，對(duì)部分患者可能有一定效果。 5.尋求專業(yè)幫助：定期進(jìn)行心理咨詢，參加焦慮癥相關(guān)的團(tuán)體治療。 總之，慢性焦慮癥的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合治療，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，逐步恢復(fù)正常生活。
2024-11-12 07:07
-
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是焦慮癥? 焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng)，是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí)，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，25%是內(nèi)分泌原因，12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見，女性多于男性。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
