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小孩感冒適合吃什么食物？

2018-08-16 17:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭暈

問題：

小孩感冒適合吃什么食物？

回答1
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羅海標副主任醫師

韶關市第一人民醫院

三級甲等

兒科

小孩感冒時，飲食選擇很重要。要清淡、易消化，富含營養，且能增強抵抗力。常見的有粥類、湯羹、蔬菜等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.粥類：如小米粥、南瓜粥，容易消化，能提供能量。
2.湯羹：像蔬菜湯、雞蛋羹，營養豐富，補充水分和營養。
3.面食：比如面條，好吸收，不會增加腸胃負擔。
4.水果：適量吃蘋果、香蕉，富含維生素，有助于恢復。
5.蔬菜：青菜、胡蘿卜等，提供維生素和膳食纖維。
總之，小孩感冒期間飲食要均衡、清淡，有助于身體恢復。
2018-08-16 17:10

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