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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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楊建波 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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分娩時(shí)掌握有效的呼吸法有助于減輕疼痛、促進(jìn)產(chǎn)程進(jìn)展。主要包括深呼吸法、淺呼吸法、喘息呼吸法、哈氣運(yùn)動和閉氣用力呼吸。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
2018-08-17 10:11
1.深呼吸法:宮縮開始時(shí),用鼻子深吸氣,使腹部隆起,然后用嘴慢慢呼氣。
2.淺呼吸法:快速地吸氣和呼氣,呼吸頻率加快但呼吸較淺。
3.喘息呼吸法:類似于喘氣,短而急促地呼吸。
4.哈氣運(yùn)動:嘴巴張開,像喘息式的急促呼吸。
5.閉氣用力呼吸:當(dāng)宮縮最強(qiáng)時(shí),深吸一口氣,然后閉住氣,像解大便一樣用力。
分娩時(shí)的呼吸法需要產(chǎn)婦提前練習(xí),在分娩過程中根據(jù)宮縮情況靈活運(yùn)用,以達(dá)到最佳效果。同時(shí),保持放松的心態(tài)也很重要。
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