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剖腹產后食用山藥是否適宜？

2018-08-16 14:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：剖腹產

問題：

剖腹產后食用山藥是否適宜？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

彭來勤主任醫師

惠州市中心人民醫院

三級甲等

產二區

剖腹產后，飲食應注重營養均衡，避免辛辣、冷涼及刺激性食物，山藥作為滋補食材，適合產婦食用，有助于身體恢復。山藥富含淀粉、蛋白質及維生素，有益于增強免疫力，促進傷口愈合，同時，山藥還具有調節腸胃功能，預防便秘的作用，對剖腹產后的恢復非常有利。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.山藥含有豐富的淀粉和膳食纖維，能提供充足的能量，幫助體力恢復。
2.其中蛋白質和氨基酸成分，對傷口愈合有積極作用，促進肌肉組織修復。
3.山藥中的維生素C和維生素E，具有抗氧化作用，加速皮膚細胞再生，減少疤痕形成。
4.高鉀低鈉的特點，有助于維持電解質平衡，預防水腫。
5.山藥還含有粘液質，能保護胃黏膜，緩解剖腹產后可能出現的消化不良。
綜上所述，剖腹產后食用山藥不僅安全，而且有益于身體恢復。建議烹飪時采用燉煮的方式，以保留更多營養成分，同時避免添加過多調料，保持清淡口味，更有利于健康。
2018-08-17 14:56

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