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回答1
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曾維嘉 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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兒童便秘通常是由于腸道蠕動減緩、飲食不當、水分攝入不足、缺乏運動以及腸道菌群失調等因素引起。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2018-08-18 11:09
1.飲食調整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（西蘭花、芹菜）、水果（香蕉、蘋果），增加粗糧攝入。
2.補充水分：保證充足的飲水量，有助于軟化大便。
3.適度運動：鼓勵孩子進行適量的戶外活動，如跑步、跳繩等，促進腸道蠕動。
4.培養習慣：每天定時排便，建立良好的排便反射。
5.藥物輔助：必要時，可在醫生指導下使用開塞露、乳果糖口服溶液、聚乙二醇電解質散等藥物，但需遵醫囑。
6.調節菌群：可適當補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片。
總之，兒童便秘需要綜合調理，家長要耐心幫助孩子改善，若情況嚴重，應及時就醫。
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就醫問藥
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