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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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姚書忠 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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孕婦食用生核桃仁通常是安全的，核桃富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素、礦物質和維生素，對孕婦有益。不過，食用時應注意適量，避免過敏反應，確保新鮮度，考慮消化能力，以及注意整體飲食平衡。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2018-08-18 16:25
1.適量食用：雖然核桃營養豐富，但過量可能引起消化不良或能量過剩。
2.過敏風險：部分人群可能對堅果過敏，初次食用應觀察是否出現過敏反應。
3.確保新鮮：食用前確認核桃未變質，防止攝入霉菌毒素。
4.消化考量：核桃油脂含量較高，消化功能不佳的孕婦應少量食用。
5.飲食平衡：核桃雖好，但不應替代其他食物，保持多樣化飲食更為重要。
總體而言，孕婦適量食用新鮮、未過敏的生核桃仁是安全的，且有益健康，但需注意個人體質和整體飲食結構，以促進母嬰健康。
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