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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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丘小汕 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
兒科
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乳腺增生患者能吃蘆筍。飲食方面要注意多方面,如食物選擇、生活習慣等。 1. 食物選擇:多吃新鮮蔬菜水果,如蘆筍、蘋果等,補充維生素;少吃辛辣刺激、油膩、高脂肪食物。 2. 粗糧攝入:適當吃黃豆、黑豆等粗糧。 3. 睡眠作息:保證充足睡眠,不熬夜,作息規律。 4. 情緒管理:保持心情舒暢,少生氣,情緒穩定。 5. 著裝注意:不穿過緊胸罩,避免壓迫淋巴和血液循環。 乳腺增生患者注意上述飲食和生活方面,有助于緩解癥狀。
2024-09-26 17:51
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