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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賈建軍 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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來(lái)月經(jīng)時(shí)可以吃金槍魚(yú)，要注意烹飪方式和飲食搭配，包括食材選擇、衛(wèi)生等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
2018-08-16 09:02
1.營(yíng)養(yǎng)成分：金槍魚(yú)富含蛋白質(zhì)、微量元素和鈣磷鋅，能補(bǔ)充經(jīng)期消耗。
2.烹飪要求：制作時(shí)避免放辣椒，不吃生的蔥姜蒜，以防刺激。
3.飲食禁忌：經(jīng)期不吃冷飲，減少辛辣刺激性食物攝入。
4.衛(wèi)生方面：保持陰部清潔，勤換衛(wèi)生巾。
5.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免生氣。
合理食用金槍魚(yú)，注意經(jīng)期飲食和衛(wèi)生，有助于順利度過(guò)經(jīng)期。
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