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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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走路散步慢走的話也不算是有氧運動。快走的話就屬于有氧運動了。可以多做些有氧運動，根據(jù)自己的情況進行合理的運動方案。生活規(guī)律，飲食均衡，多吃新鮮蔬菜水果，少吃油膩食物和油炸食物，不要吃垃圾食品和非季節(jié)性蔬菜水果，不要喝酒抽煙，加強鍛煉，增加身體抵抗力，控制體重在正常范圍。
2018-08-23 09:19
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李景瑞 / 主任醫(yī)師
擅長：乳腺癌的早期診斷，乳腺良惡性腫瘤的外科治療，乳腺癌的保乳手術，乳腺良性結節(jié)的微創(chuàng)治療。胃癌、結直腸癌甲狀腺癌、乳腺癌、胰腺癌、膽囊膽管癌、膽囊結石、膽囊息肉、膽管結石、腹股溝疝和各種急腹癥等的診斷與治療。1994年在我省率先開創(chuàng)腹腔鏡微創(chuàng)技術，先后幫助我省數(shù)十家醫(yī)院開展這項技術，對我省腹腔鏡技術的普及做出了卓越貢獻。多年來，致力于普外科臨床一線工作，腹腔鏡微創(chuàng)手術，微創(chuàng)治療乳腺結節(jié)、乳腺癌，微創(chuàng)治療膽囊結石、膽囊息肉、保膽取石處于省內領先地位。
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