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剛做完人流飲食方面怎樣有助于恢復

2018-08-15 19:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：人流

問題：

剛做完人流飲食方面怎樣有助于恢復

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李亞俐主任醫師

中國中醫科學院西苑醫院

三級甲等

婦科

剛做完人流，飲食對身體恢復至關重要。需注意營養均衡、避免刺激性食物、適當補充營養劑、控制食物溫度、規律進食。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.營養均衡：多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類；攝入新鮮蔬菜和水果，保證維生素和礦物質供應。
2.避免刺激：不吃辛辣、生冷、油膩食物，如辣椒、冰淇淋、油炸食品，以防刺激胃腸道。
3.補充營養劑：可在醫生指導下服用鐵劑、鈣劑、維生素等，幫助身體恢復。
4.控制溫度：食物宜常溫，過冷過熱都可能影響身體。
5.規律進食：定時定量，避免暴飲暴食，促進消化吸收。
人流后飲食調理需綜合考慮，遵循上述原則，有助于身體盡快恢復。
2018-08-24 17:04

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