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孕婦甘油三酯高適宜吃哪些食物

2018-08-15 18:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：性病

問題：

孕婦甘油三酯高適宜吃哪些食物

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

羅惠娟副主任醫師

暨南大學附屬第一醫院

三級甲等

產科

孕婦甘油三酯高，適宜吃富含膳食纖維、優質蛋白、不飽和脂肪酸等食物，如蔬菜、水果、魚類、豆類、粗糧等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.蔬菜：如芹菜、西蘭花等，富含膳食纖維，促進腸道蠕動，減少脂肪吸收。
2.水果：蘋果、香蕉等，富含維生素和礦物質，調節代謝。
3.魚類：三文魚、鱈魚等，富含不飽和脂肪酸，有益心血管健康。
4.豆類：黑豆、紅豆等，含優質蛋白和膳食纖維，提供營養且不升血脂。
5.粗糧：玉米、燕麥等，富含膳食纖維，增加飽腹感，控制熱量攝入。
孕婦應注意飲食均衡，定期產檢，監測甘油三酯水平。
2018-08-28 10:11

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