老人便秘可能是由腸道功能減弱、水分?jǐn)z入不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、藥物副作用或潛在疾病如腸梗阻、腸炎、結(jié)腸癌等引起。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.腸道功能減弱：隨著年齡增長(zhǎng)，腸道肌肉收縮力下降，影響食物殘?jiān)耐七M(jìn)速度，導(dǎo)致便秘。
2.水分?jǐn)z入不足：老年人由于口渴感降低，容易忽視補(bǔ)充水分，使糞便變得干燥，難以排出。
3.缺乏運(yùn)動(dòng)：活動(dòng)量減少會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢，增加便秘風(fēng)險(xiǎn)。
4.藥物副作用：某些藥物如鈣通道阻滯劑、抗抑郁藥等可能抑制腸道蠕動(dòng)，引起便秘。
5.潛在疾病：腸梗阻、腸炎、結(jié)腸癌等疾病可改變腸道正常生理狀態(tài)，造成便秘癥狀。
面對(duì)老人便秘，首先評(píng)估生活習(xí)慣，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維和水分?jǐn)z入，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。若便秘持續(xù)存在，建議就醫(yī)檢查，排除潛在疾病因素。