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2018-08-07 14:29 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

膽結石患者可以食用木耳嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳亞進主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

肝膽外科

膽結石患者在飲食上需注意，黑木耳作為低脂肪、高纖維的食物，不僅不會加重膽囊負擔，反而有助于改善消化功能，但食用需適量。此外，膽結石患者的飲食管理還應包括減少油脂和膽固醇的攝入，增加膳食纖維，限制煙酒，以及規律運動。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.黑木耳富含膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，減少膽汁酸的吸收，從而降低膽固醇水平，對膽結石患者有益。
2.減少攝入高脂肪、高膽固醇食物，如肥肉、豬油、牛油、蛋黃、蝦蟹、動物內臟等，以減輕膽囊負擔。
3.增加蔬菜、水果、燕麥、大麥、紅豆及綠豆等粗纖維食物的攝入，有助于改善消化功能，減少膽結石形成的風險。
4.控制煙酒攝入，煙草和酒精均可能刺激膽囊，導致膽囊炎或膽絞痛的發生。
5.定期進行體育鍛煉，尤其是晚餐后的散步，有助于促進膽汁流動，預防膽結石的形成。
膽結石患者可以適量食用黑木耳，但飲食調整只是輔助措施，若癥狀嚴重或反復發作，應及時就醫，在醫生指導下進行規范治療。
2018-08-07 16:29

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