舌頭發(fā)白、記憶力下降、有時(shí)腰疼、晨起口苦、體重過輕，可能與多種因素有關(guān)，如脾胃虛弱、腎虛、肝膽問題、神經(jīng)衰弱、營養(yǎng)不良等。 1.脾胃虛弱：脾胃功能不佳，消化吸收能力差，可導(dǎo)致舌苔發(fā)白、食欲不振、身體消瘦。常用藥物有參苓白術(shù)散、香砂六君丸、補(bǔ)中益氣丸等。 2.腎虛：包括腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛可能有腰膝酸軟、頭暈耳鳴等；腎陽虛會(huì)出現(xiàn)怕冷、乏力。可選用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。 3.肝膽問題：肝膽濕熱或肝氣郁結(jié)，容易引起口苦、腰疼。常見藥物有龍膽瀉肝丸、逍遙丸等。 4.神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大，影響記憶力，導(dǎo)致睡眠不佳。可考慮服用谷維素、維生素 B1 等。 5.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏某些營養(yǎng)素，影響身體正常機(jī)能。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證營養(yǎng)全面。 出現(xiàn)這些癥狀，建議先調(diào)整生活習(xí)慣，保證充足睡眠、合理飲食。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

可能是腎虛體虛引起的癥狀，與您平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣都是有關(guān)系的，飲食上注意補(bǔ)氣血和蛋白質(zhì)，多飲水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)的。