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小孩陽虛體質應如何有效調理

2024-11-27 11:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

小孩陽虛體質怎么調理

回答1
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

小孩陽虛體質的調理，可從飲食、運動、睡眠、保暖、中醫調理等方面著手。 1. 飲食：多吃溫熱、補陽的食物，如羊肉、核桃、桂圓等，避免生冷食物。 2. 運動：適當增加戶外活動，如慢跑、跳繩等，增強體質。 3. 睡眠：保證充足且規律的睡眠，有利于陽氣的恢復。 4. 保暖：根據天氣變化及時增減衣物，尤其注意腹部和腳部保暖。 5. 中醫調理：可在醫生指導下進行艾灸、推拿按摩等，也可服用一些中成藥，如金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等，但需遵醫囑。總之，小孩陽虛體質的調理需要綜合多種方法，長期堅持，家長要關注孩子的身體變化，如有必要，及時就醫。
2024-11-27 17:01

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{經論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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