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2018-07-27 17:18 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

脾胃虛寒導致便秘應如何有效調理

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

謝芳副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

消化內科

脾胃虛寒引發便秘，多因脾胃功能失調，影響津液輸布，腸道失潤。調理方法包括飲食調整、中藥治療、穴位按摩、運動鍛煉、生活習慣改善等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.飲食調整：多吃溫熱、易消化的食物，如山藥粥、南瓜粥等，避免生冷、油膩食物。
2.中藥治療：可選用理中丸、小建中湯、附子理中丸等，以溫中健脾。
3.穴位按摩：按摩足三里、中脘、關元等穴位，促進脾胃功能恢復。
4.運動鍛煉：適當進行慢跑、瑜伽等運動，增強體質，促進胃腸蠕動。
5.生活習慣改善：注意腹部保暖，規律作息，避免熬夜和過度勞累。
脾胃虛寒便秘的調理需要綜合多種方法，長期堅持。同時，若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院中醫科就診，在醫生指導下進行治療。
2018-07-27 19:18

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