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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡中瓊 主任醫師
廣州市第十二人民醫院
三級
婦產科
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懷孕時宮寒的調理，可從飲食、保暖、運動、情緒、中醫調理等方面著手。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2018-07-26 14:28
1.飲食：多吃溫熱食物，如羊肉、核桃、紅棗等，避免生冷寒涼。
2.保暖：尤其注意腹部和腳部保暖，根據天氣增減衣物。
3.運動：適當進行散步、瑜伽等溫和運動，促進血液循環。
4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張焦慮等不良情緒。
5.中醫調理：可在醫生指導下艾灸、泡腳等，但要注意安全。
總之，孕婦宮寒調理要綜合多方面，且需在醫生指導下進行，以保障自身和胎兒健康。
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