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            兩歲多寶寶出現睡眠障礙如何處理

            兩歲多寶寶出現睡眠障礙如何處理

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              吳繁 主任醫師

              廣州醫科大學附屬第三醫院

              三級甲等

              兒科

              兩歲多寶寶睡眠障礙可能由環境不適、飲食不當、作息紊亂、疾病影響、心理因素等導致。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
              1.環境不適:臥室溫度濕度不適宜、噪音大等會影響寶寶睡眠。應保持安靜、舒適、溫暖且濕度適中的睡眠環境。
              2.飲食不當:睡前吃得過飽或過少,或食用不易消化的食物。要規律飲食,睡前2小時避免進食。
              3.作息紊亂:白天睡眠時間過長,晚上入睡困難。調整作息,保證白天適量活動,晚上按時睡覺。
              4.疾病影響:如缺鈣、呼吸道感染等。及時就醫,確診后對癥治療,如補鈣、治療感染。
              5.心理因素:受到驚嚇、缺乏安全感等。多安撫寶寶,給予足夠的陪伴和安全感。
              寶寶睡眠障礙原因多樣,家長需細心觀察,找到原因并采取相應措施。如情況嚴重,應及時到正規醫療機構就診。

              2018-07-22 22:57
            就醫問藥

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