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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄧麗君 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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小孩每晚睡眠障礙可能由環境不適、疾病影響、飲食問題、心理因素、生物鐘紊亂等導致。 1.環境不適：臥室溫度濕度不適、噪音大等會影響睡眠，要改善睡眠環境。 2.疾病影響：如小兒濕疹、呼吸道感染等，需治療原發疾病。 3.飲食問題：晚餐過飽或過饑，睡前吃甜食等，要調整飲食規律。 4.心理因素：緊張、焦慮等情緒，家長要多安撫。 5.生物鐘紊亂：白天睡太多，晚上就難以入睡，需調整作息。 小孩睡眠障礙原因多樣，家長要仔細觀察，必要時及時就醫。
2024-09-27 05:23
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