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感冒時能否食用雞肉

2018-07-19 16:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：氣胸

問題：

感冒時能否食用雞肉

回答1
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毛銳副主任醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

呼吸與危重癥醫學科

感冒時一般可以吃雞肉，這對身體恢復有一定幫助。其好處包括補充營養、增強抵抗力、促進呼吸道通暢等。同時，食用方式和其他飲食注意事項也很重要。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1. 補充營養：雞肉富含蛋白質、氨基酸等營養成分，可為身體提供能量，有助于恢復體力。
2. 增強抵抗力：其中的營養物質能激活免疫系統，提升抵御感冒病毒的能力。
3. 促進呼吸道通暢：能增強咽部血液循環和鼻腔液分泌，利于保持呼吸道清潔。
4. 食用方式：宜選擇清蒸或煲湯，避免爆炒，減少油脂攝入。
5. 其他飲食注意：應以半流質飲食為主，如粥；禁食辛辣刺激、油炸、生冷食物；大量飲水。
總之，感冒期間適當吃雞肉是有益的，但要注意合理烹飪和搭配其他飲食。同時，還應注意休息、避風寒、適當活動，以促進身體盡快康復。
2018-08-08 16:07

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