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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳繁 主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
兒科
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兒童肥胖形成原因多樣，涉及遺傳因素、飲食習慣不當、缺乏體育活動、睡眠不足以及心理社會因素等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2018-08-01 00:00
1.遺傳因素：家族中有肥胖成員，兒童肥胖的風險增加，遺傳傾向影響代謝率和食欲調控。
2.飲食習慣不當：高熱量、高脂肪的食物攝入過多，尤其是快餐和含糖飲料，而蔬菜和水果攝入不足，導致能量攝入過剩。
3.缺乏體育活動：久坐不動，電子產品的過度使用減少了體力活動，能量消耗減少。
4.睡眠不足：睡眠時間少于推薦標準，影響生長激素分泌，可能導致饑餓激素水平升高，增加食欲。
5.心理社會因素：壓力大、情緒不穩定可能通過進食來尋求安慰，形成情緒性進食的習慣。
鑒于上述原因，建議調整飲食結構，增加蔬果比例，限制高熱量食物攝入，鼓勵參與體育活動，保證充足睡眠，并關注心理健康。若肥胖問題持續存在，建議兒科就診，排除內分泌異常等潛在疾病，制定個性化的干預計劃。
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