在日常的生活中、應(yīng)該多吃一些富含銅、鋅、鐵等元素的食物、像瘦肉、動(dòng)物肝臟、牛奶等食物都是不錯(cuò)的選擇、不要挑食、偏食要做好白癜風(fēng)預(yù)防工作、改掉生活中的壞習(xí)慣另外、一旦發(fā)現(xiàn)患上白癜風(fēng)、要及時(shí)的治療、早期白癜風(fēng)治療效果比較好

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。飲食不注意會(huì)引起白癜風(fēng)的擴(kuò)散。多吃一些酪氨酸、微量元素、礦物質(zhì)豐富的食物，忌口辛辣食物、發(fā)物、酒以及過量的VC等。飲食要遵從營(yíng)養(yǎng)均衡，不過分忌口的原則，否則會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，免疫力下降。

預(yù)防白癜風(fēng)其實(shí)也不是一件特別困難的事情，首先我們應(yīng)該保證自己的身體的健康，保證營(yíng)養(yǎng)的飲食，不要偏食節(jié)食，保證體內(nèi)微量元素的充足，不要吃一些有刺激性的食物，比如生姜、辣椒、大蒜之類的食物，尤其是具有家族遺傳的白癜風(fēng)家庭一定要注意。當(dāng)然我們還要保持自身的衛(wèi)生，不要接觸污染物，或者去一些潮濕或者不干凈的地方，這樣就會(huì)減少細(xì)菌的侵入。