乳腺纖維增生是女性常見的乳腺良性病變，主要由內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食因素、遺傳因素等引起。治療方法包括調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、中醫(yī)治療及定期復(fù)查等。 1.調(diào)整生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜；適度運(yùn)動，如慢跑、瑜伽等；減少咖啡因攝入，戒煙戒酒。 2.心理疏導(dǎo)：保持心情舒暢，減輕工作和生活壓力，可通過冥想、聽音樂等方式緩解焦慮。 3.藥物治療：如逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，有助于緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、按摩等，能改善局部血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 5.定期復(fù)查：每 3 - 6 個月進(jìn)行一次乳腺超聲檢查，監(jiān)測病情變化。 乳腺纖維增生一般預(yù)后良好，但患者需重視，積極采取上述綜合治療措施，并定期復(fù)查。若發(fā)現(xiàn)增生有惡變傾向，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)一步診治。