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中年抑郁癥應(yīng)如何應(yīng)對(duì)

2024-11-25 16:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

中年抑郁癥之后怎么辦

回答1
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孫克來(lái) 醫(yī)師

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中年抑郁癥需要綜合治療，包括藥物治療、心理治療、生活方式調(diào)整、社會(huì)支持、定期復(fù)查等。 1.藥物治療：可選用氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等抗抑郁藥物，但需遵醫(yī)囑用藥。這些藥物能調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)，改善抑郁癥狀。 2.心理治療：如認(rèn)知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變不良認(rèn)知和應(yīng)對(duì)方式。 3.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于緩解壓力和焦慮。 4.社會(huì)支持：家人和朋友的關(guān)心、理解和支持，能給予患者情感上的慰藉。 5.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)病情變化，根據(jù)情況調(diào)整治療方案。中年抑郁癥不可怕，只要積極治療，調(diào)整心態(tài)，改善生活方式，獲得社會(huì)支持，定期復(fù)查，多數(shù)患者能有效控制病情，恢復(fù)正常生活。
2024-11-25 19:31

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