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2024-11-26 17:38 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

長期失眠會引起抑郁癥嗎

回答1
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孫克來醫師

曹妃甸區六農場醫院

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長期失眠有可能引起抑郁癥。這主要是因為長期失眠會影響神經遞質平衡、破壞心理狀態、影響生理機能、削弱社交能力、加重心理負擔等。 1. 神經遞質平衡：長期失眠會導致大腦中的神經遞質如血清素、多巴胺等分泌紊亂，影響情緒調節，增加抑郁癥風險。 2. 心理狀態：使人容易焦慮、煩躁、情緒低落，長期處于這種不良心理狀態易發展為抑郁癥。 3. 生理機能：影響身體的新陳代謝、免疫功能等，導致身體疲憊、抵抗力下降，間接影響心理，誘發抑郁癥。 4. 社交能力：因睡眠不足而精力差，影響正常社交，產生孤獨感和失落感，進而引發抑郁癥。 5. 心理負擔：長期失眠會讓人擔憂自身健康，心理壓力增大，久而久之可能導致抑郁癥。總之，長期失眠與抑郁癥存在一定關聯。若出現長期失眠，應及時調整生活方式，必要時尋求專業幫助。保持良好的睡眠習慣對預防抑郁癥至關重要。
2024-11-26 23:26

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