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2024-11-26 17:33 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

長期失眠會得抑郁癥和焦慮癥嗎

回答1
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孫克來醫師

曹妃甸區六農場醫院

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長期失眠有可能引發抑郁癥和焦慮癥。這主要是因為長期失眠會影響大腦神經功能、破壞內分泌平衡、削弱心理調適能力、干擾社交功能、改變認知模式等。 1. 影響大腦神經功能：長期失眠導致大腦得不到充分休息，神經遞質失衡，影響情緒調節。 2. 破壞內分泌平衡：影響激素分泌，如皮質醇等，增加情緒障礙的風險。 3. 削弱心理調適能力：使人更易疲勞、煩躁，應對壓力的能力下降。 4. 干擾社交功能：因睡眠不足，影響與他人的交流和互動，產生孤獨感和焦慮。 5. 改變認知模式：對事物產生消極看法，易陷入負面情緒。總之，長期失眠與抑郁癥和焦慮癥存在密切關聯。若出現長期失眠，應及時就醫，采取有效的治療措施，如心理治療、調整生活方式、必要時服用藥物，如艾司唑侖、地西泮、阿普唑侖等，但需遵醫囑。同時，要保持良好的作息和心態，預防此類疾病的發生。
2024-11-26 23:40

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