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回答1
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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抑郁癥是一種常見的心理疾病，其解決方法包括心理治療、藥物治療、運動調節、改善睡眠、社交支持等。 1.心理治療：如認知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變負面思維模式和應對方式。 2.藥物治療：常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，能調節神經遞質，改善情緒。但需遵醫囑用藥。 3.運動調節：適度的有氧運動，如慢跑、游泳等，可促進身體分泌內啡肽，緩解抑郁癥狀。 4.改善睡眠：保持規律作息，創建舒適的睡眠環境，有助于穩定情緒。 5.社交支持：與親友交流，參加社交活動，獲得情感支持和理解。 總之，抑郁癥的解決需要綜合多種方法，患者要積極配合治療，家屬也要給予關心和支持，共同戰勝抑郁癥。
2024-11-27 04:26
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