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回答1
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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抑郁癥患者找工作面臨諸多挑戰，如情緒管理、社交能力、工作壓力適應、職業選擇、病情穩定程度等。 1. 情緒管理：抑郁癥患者情緒易波動，要學會識別和調節負面情緒，可通過深呼吸、冥想等方式。 2. 社交能力：積極參與社交活動，提高與人溝通和合作的能力，參加社交技能培訓課程。 3. 工作壓力適應：選擇適合自己壓力承受水平的工作，學會合理安排工作和休息時間。 4. 職業選擇：考慮自身興趣和優勢，選擇相對輕松、有成就感的工作，如文案編輯、數據錄入等。 5. 病情穩定程度：確保病情穩定，定期復診，遵循醫囑治療。 6. 建立支持系統：告知家人和朋友自己的求職計劃，獲得他們的支持和鼓勵。 總之，抑郁癥患者找工作需要綜合考慮自身情況，積極應對挑戰，逐步適應工作環境，相信自己能夠克服困難，實現職業目標。
2024-11-26 19:35
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