起步時(shí)手背、腳背、腳肚子和手腳骨節(jié)脹疼，可能是由過(guò)度勞累、關(guān)節(jié)炎、血管問(wèn)題、神經(jīng)受壓、代謝異常等因素引起。 1.過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或進(jìn)行重體力勞動(dòng)，導(dǎo)致肌肉和關(guān)節(jié)疲勞，引起脹疼。應(yīng)注意休息，適當(dāng)按摩和熱敷。 2.關(guān)節(jié)炎：如類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激關(guān)節(jié)組織，產(chǎn)生疼痛。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解癥狀。 3.血管問(wèn)題：靜脈曲張、動(dòng)脈硬化等血管疾病，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致局部腫脹疼痛。必要時(shí)需手術(shù)治療。 4.神經(jīng)受壓：腰椎間盤(pán)突出等壓迫神經(jīng)，引起放射性疼痛。可通過(guò)物理治療、藥物治療如甲鈷胺等來(lái)改善。 5.代謝異常：如痛風(fēng)，尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)處，引發(fā)疼痛。需控制飲食，服用降尿酸藥物如別嘌醇等。 出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血液檢查、影像學(xué)檢查等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意休息，避免過(guò)度勞累和受傷。

起步時(shí)手背、腳背、腳肚子和手腳骨節(jié)脹疼，可能是由過(guò)度勞累、關(guān)節(jié)炎、血管問(wèn)題、神經(jīng)受壓、代謝異常等因素引起。 1.過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或進(jìn)行重體力勞動(dòng)，導(dǎo)致肌肉和關(guān)節(jié)疲勞，引起脹疼。應(yīng)注意休息，適當(dāng)按摩和熱敷。 2.關(guān)節(jié)炎：如類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激關(guān)節(jié)組織，產(chǎn)生疼痛。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解癥狀。 3.血管問(wèn)題：靜脈曲張、動(dòng)脈硬化等血管疾病，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致局部腫脹疼痛。必要時(shí)需手術(shù)治療。 4.神經(jīng)受壓：腰椎間盤(pán)突出等壓迫神經(jīng)，引起放射性疼痛。可通過(guò)物理治療、藥物治療如甲鈷胺等來(lái)改善。 5.代謝異常：如痛風(fēng)，尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)處，引發(fā)疼痛。需控制飲食，服用降尿酸藥物如別嘌醇等。 出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血液檢查、影像學(xué)檢查等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意休息，避免過(guò)度勞累和受傷。