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中風康復期間適合的飲食有哪些

2024-11-05 14:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：中風

問題：

中風康復吃什么

回答1
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孫克來醫師

曹妃甸區六農場醫院

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中風康復期間的飲食至關重要，應注重營養均衡、清淡易消化、控制熱量和脂肪攝入等。包括多吃新鮮蔬果、優質蛋白食物、低脂肪食物、富含膳食纖維食物以及控制鹽分攝入等。 1.新鮮蔬果：如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于降低膽固醇，促進腸道蠕動。 2.優質蛋白食物：像魚肉、雞肉、蛋類、豆類，能提供必需氨基酸，幫助修復受損組織。 3.低脂肪食物：例如脫脂牛奶、瘦肉，可減少脂肪堆積，減輕血管負擔。 4.富含膳食纖維食物：燕麥、糙米、紅薯等，促進消化，預防便秘。 5.控制鹽分攝入：減少食用咸菜、腌制品等高鹽食物，避免血壓升高。總之，中風康復患者的飲食要多樣化，合理搭配，以促進身體恢復，提高生活質量。同時，應根據個人情況，在醫生或營養師的指導下進行飲食調整。
2024-11-05 17:10

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