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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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腰椎間盤突出患者的飲食護理很重要，包括保證營養均衡、控制體重、攝入富含維生素和礦物質的食物、避免刺激性食物、增加膳食纖維攝入等。 1. 保證營養均衡：多吃各類食物，如瘦肉、魚類、蛋類、奶類、豆類，以提供充足的蛋白質，有助于修復受損組織。 2. 控制體重：避免體重過重增加腰部負擔，少吃高熱量、高脂肪食物，如油炸食品、甜品。 3. 攝入富含維生素和礦物質的食物：多吃新鮮蔬菜和水果，如橙子、香蕉、菠菜等，補充維生素 C、維生素 D 和鈣等，促進骨骼健康。 4. 避免刺激性食物：減少辛辣、生冷食物的攝入，以防引起胃腸道不適，影響營養吸收。 5. 增加膳食纖維攝入：多吃粗糧、蔬菜，促進腸道蠕動，預防便秘，避免因用力排便加重腰部癥狀。 總之，合理的飲食護理有助于腰椎間盤突出患者的康復，但飲食調整只是綜合治療的一部分，患者還需結合適當的運動、治療等措施來改善病情。
2024-11-06 11:15
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