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預防腦中風可按摩哪些穴位

2024-11-05 13:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：中風

問題：

預防腦中風按摩什么穴位

回答1
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孫克來醫師

曹妃甸區六農場醫院

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預防腦中風可通過按摩一些穴位來輔助，如百會穴、風池穴、涌泉穴、內關穴、足三里穴等。 1.百會穴：位于頭頂正中心，按摩此穴能醒腦開竅、升陽舉陷，改善腦部血液循環。 2.風池穴：在枕骨下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。按摩它可疏風清熱、通經活絡。 3.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾時足心最凹陷中。經常按摩能滋陰益腎、平肝息風。 4.內關穴：在前臂掌側，腕橫紋上 2 寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。按摩內關穴有益心安神、和胃降逆、寬胸理氣的作用。 5.足三里穴：在小腿外側，犢鼻下 3 寸，犢鼻與解溪連線上。按摩足三里可調節機體免疫力、補中益氣。按摩穴位預防腦中風只是一種輔助手段，還需保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、控制血壓血脂等。若出現頭暈、肢體麻木等癥狀，應及時就醫。
2024-11-06 07:52

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