抑郁癥有部分患者可能會自行緩解，但大多數(shù)需要干預治療。這取決于病情嚴重程度、患者自身心理調節(jié)能力、社會支持系統(tǒng)、是否存在誘發(fā)因素以及患者的生理狀態(tài)等。 1.病情嚴重程度：輕度抑郁癥患者，癥狀相對較輕，可能通過自我調整有一定恢復的機會。但中重度抑郁癥患者，通常難以自愈。 2.心理調節(jié)能力：部分患者具備較強的心理調適能力，能積極面對負面情緒，有自愈可能。而心理調適能力差的患者則較難。 3.社會支持系統(tǒng)：擁有良好的家庭、朋友支持，能提供情感安慰和實際幫助的，恢復相對容易。反之則難。 4.誘發(fā)因素：若能及時消除導致抑郁的壓力源、不良生活事件等誘發(fā)因素，對恢復有利。若持續(xù)存在，則自愈困難。 5.生理狀態(tài)：個體的神經(jīng)遞質水平、內分泌平衡等生理狀況也會影響自愈的可能性。 總之，抑郁癥自行好轉的情況存在，但不常見。一旦確診抑郁癥，應及時尋求專業(yè)幫助，包括心理治療和藥物治療。常見藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。建議在正規(guī)醫(yī)院的精神科或心理科就診，遵循醫(yī)囑進行治療。