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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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抑郁癥患者可適當食用一些富含營養成分的魚類，如三文魚、鱈魚、金槍魚、鱸魚、鯽魚等。 1.三文魚：富含歐米伽-3 脂肪酸，有助于改善大腦功能和情緒狀態。 2.鱈魚：蛋白質豐富，且脂肪含量低，可為身體提供所需能量。 3.金槍魚：含有多種維生素和礦物質，對神經系統的健康有益。 4.鱸魚：營養均衡，能補充多種營養物質，增強體質。 5.鯽魚：具有健脾利濕的作用，有助于改善身體的整體健康狀況。 總之，抑郁癥患者在飲食中合理選擇魚類，有助于補充營養，改善身體狀況，但飲食調整只是輔助治療手段之一，患者還需遵循醫生的綜合治療方案。
2024-11-06 09:37
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